​​

​

Grupa ma charakter zamknięty i odbywa się w bezpiecznej, stałej przestrzeni terapeutycznej online. Pracujemy w kameralnym gronie, co pozwala na uważność, głębię i poczucie bezpieczeństwa.

​

​

Każde spotkanie trwa 2 godziny i łączy elementy psychoedukacji z pracą procesową. Będziemy przyglądać się dynamice relacji, mechanizmom obronnym, trudnościom w budowaniu bliskości oraz sposobom regulowania emocji.

​

 

Ważnym elementem pracy będzie rozpoznawanie własnych potrzeb, granic oraz schematów przywiązania.

Praca w grupie daje możliwość zobaczenia siebie w relacjach z innymi, otrzymania informacji zwrotnej oraz doświadczenia bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.

​

​

Informacje organizacyjne

​​

To 8-tygodniowy proces terapeutyczny nastawiony na:

– odzyskiwanie poczucia bezpieczeństwa

– zrozumienie dynamiki relacji narcystycznych i unikowych

– wzmacnianie granic

– odbudowę poczucia własnej wartości

📅 Start: 5 maja 2026 (wtorek)

🕰 Wtorki 17:00–19:00

🌍 Forma: online

👥 Liczba miejsc: 8-12 osób (grupa zamknięta)

📩 Zapisy przez wiadomość prywatną (Messenger)

       Jeśli nie korzystasz z Messengera, skontaktuj się przez formularz na stronie           Kontakt

💳 Koszt udziału: £40 za spotkanie (2 godziny)

Całość programu (8 spotkań): £320

Płatność z góry przed rozpoczęciem cyklu.

Udział w grupie potwierdzany jest po dokonaniu pełnej płatności.

Liczba miejsc ograniczona.

​

​

​

Agata Wiącek-Łukaszewska

Terapeuta

Are U OK? Psychoterapia UK

​