are-u-ok9 mar 2023Gdy strach przed tym, jak widzą nas inni paraliżuje. Czym jest fobia społeczna?Fobia społeczna jest zaburzeniem, które może prowadzić do wykluczenia z funkcjonowania wśród ludzi. Powoduje ona silny lęk, nieadekwatny...
are-u-ok8 mar 20234 zachowania w związku, które osłabiają intymnośćJohna Gottmana nazwał je „Czterema Jeźdźcami Apokalipsy”. Chodzi o krytykę, pogardę, zamykanie się w sobie i defensywne blokowanie....