• are-u-ok

Natrętne myśli: skąd się biorą i jak sobie z nimi poradzić? 7 sposobów na ich przezwyciężenie

Natrętne myśli to nieprzyjemne wyobrażenia, którym towarzyszy lęk, niepokój, zakłopotanie, wstyd i poczucie winy. Przyjmują one charakter obsesji, których ciężko jest się pozbyć. Pomimo usilnych starań ich wyeliminowania, wielokrotnie powracają w automatyczny i niekontrolowany sposób.