top of page

Jedz z głową, nie z emocjami

  • Zdjęcie autora: are-u-ok
    are-u-ok
  • 25 sty 2021
  • 1 minut(y) czytania

Pewnie znasz powiedzenie, że jemy oczami. Zdajesz sobie sprawę, że to, czy zdecydujesz się na jakiś posiłek, w pewnej mierze zależy od tego, jak to danie wygląda. Czy wiedziałeś jednak, że duża część Twoich decyzji żywieniowych jest zdeterminowana Twoimi emocjami? Stresem, bezsilnością lub chęcią nagrodzenia się? Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego warto i jak odsunąć emocje na bok, zanim sięgniesz po kolejną przekąskę.



 
 
 

Comentarios


bottom of page