• are-u-ok

Jak radzić sobie z „toksycznymi ludźmi”?

Być może masz to nieszczęście i w twoim otoczeniu przebywa osoba, która sprawia, że ​​czujesz się emocjonalnie gorzej po interakcji z nią. Może to być manipulujący członek rodziny, może być nim też współpracownik, który nie może przestać narzekać na każdą drobiazg. Relacje z osobami, które „wysysają z ciebie życie” czy też sprawiają, że popadasz w przygnębienie często określa się jako „toksyczne” a relację, którą tworzycie jako „relację toksyczną”. Ważne jest jednak, by pamiętać, że ten termin nie jest zakorzeniony w psychologii i nie ma prostej definicji. Jeśli masz trudności z radzeniem sobie z kimś w swoim życiu, pomocne jest rozpoczęcie od zidentyfikowania problematycznych zachowań.