Jak pokonać… toksyczny wstyd? Cztery kroki do opanowania wstydu
- are-u-ok
- 12 mar 2021
- 1 minut(y) czytania
Pisze się o nim niewiele. Bo wstyd to wstydliwy temat. I bardzo słabo znana emocja. Działa więc podstępnie, w ukryciu. I – jak mówi amerykański terapeuta John Bradshaw – zniewala. Co zrobić z toksycznym wstydem? Pierwszy odruch to ukryć. Tylko że wtedy stracimy siebie. Może więc warto jednak zaakceptować ten wstyd i poznać jego psychologię?

Comments